Морской гребешок с лимоном
Рецепты - Закуски холодные разные
Морской гребешок с лимоном

Калорийность: диетическое блюдо

Количество порций: 6

Время приготовления: нет информации

Для "Морской гребешок с лимоном" вам потребуется: корень сельдерея - 5 г, соль - 1 г, лимон - 15 г, морковь - 5 г, морской гребешок (мускул) - 100 г, корень петрушки - 5 г.

Рецепт приготовления: Мускул морского гребешка положить в кипящую подсоленную воду, добавить морковь, коренья петрушки и сельдерея, проварить 10 минут. Готового морского гребешка охладить, нарезать тонкими ломтиками поперек волокон, выложить на тарелку, вокруг разместить тонкие кружочки лимона. Выход: 115 г. Белки - 15,5 г, жиры - 0,6 г, углеводы - 4,7 г. Калорийность - 86,2 ккал. Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить блюдо без соли. Приятного Вам аппетита!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить